2h de détente grâce à l'art journaling
Cultiver la paix intérieure grâce des moments simples de créativité
1. Qu'est-ce que l'art journaling ?
1. Qu'est-ce que l'art journaling ? Version audio
2. Conseils pour suivre cet atelier
2. Conseils pour suivre cet atelier - Version audio
3. Le choix du carnet
4. Autre matériel
Conseils pour la méditation
2-2. Méditation guidée
Page lumière
Faire le bilan
Page réconfort
Page 2 suite
Page eau
Page 3 suite
Page 3 fin
Bonus 1 - mélange de techniques
Bonus 2 - Fond de page au rouleau
Bonus vidéo de l'atelier Artjournal Révolution