Gribouiller pour lâcher-prise

15 jours pour faire le vide dans sa tête et créer dans la liberté totale | Enseignant Jiji Hook
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Nathalie Anctil

Bien-être et lâcher-prise

Merci Jiji pour ce cours. J'ai ADORÉ ! Ça m'a fait beaucoup de bien.

Nathalie Anctil

Merci Jiji pour ce cours. J'ai ADORÉ ! Ça m'a fait beaucoup de bien.

Jiji Hook
Jiji Hook
CZT - Enseignante Certifiée de Zentangle®

À propos de l'instructeur

Je m’appelle Gisèle, alias Jijihook, et j’aide les femmes à explorer leur créativité dans la positivité et la simplicité par le biais d’ateliers créatifs sur différents thèmes : art journal, Zentangle®, mixed media, aquarelle...

Objectifs de l'atelier :

  • Faire le vide dans sa tête
  • Retrouver de la sérénité
  • Prendre confiance en soi et en ses capacités créatives 
  • Se libérer de ses blocages intérieurs
  • Evacuer la peur de mal faire
  • Apprendre à s'exprimer librement sur papier
  • Stimuler et nourrir sa créativité
  • Se connecter à soi !

Dans cet atelier nous allons faire des gribouillages de façon consciente dans un carnet en visitant plusieurs exercices de lâcher-prise. Ces exercices créatifs vont vous permettre de :

  • Développer votre confiance en vos capacités créatives
  • Gagner en liberté dans votre expression créative et artistique
  • Stimuler votre créativité
  • Exprimer vos émotions avec beaucoup de facilité
  • Retrouver un sentiment de paix immédiatement après avoir réalisé une page de gribouillages

Contenu du cours

19 Textes
1 Audio