jijihook

Objectifs de l'atelier :

• Faire le vide dans sa tête
• Retrouver de la sérénité
• Prendre confiance en soi et en ses capacités créatives 
• Se libérer de ses blocages intérieurs
• Evacuer la peur de mal faire
• Apprendre à s'exprimer librement sur papier
• Stimuler et nourrir sa créativité
• Se connecter à soi !

Dans cet atelier nous allons faire des gribouillages de façon consciente dans un carnet en visitant plusieurs exercices de lâcher-prise. Ces exercices créatifs vont vous permettre de :

• Développer votre confiance en vos capacités créatives
• Gagner en liberté dans votre expression créative et artistique
• Stimuler votre créativité
• Exprimer vos émotions avec beaucoup de facilité
• Retrouver un sentiment de paix immédiatement après avoir réalisé une page de gribouillages