Le pouvoir du Zendala
4 semaines de transformation profonde grâce au mandala Zentangle®
Introduction (à lire absolument)
Le matériel
Partie 1 - Gérer son temps
Partie 2 - Répertoire de 14 motifs
Partie 1 - Les bases du Zendala
1. Par où commencer ?
2. Démonstration motif Finery
3. Motif Finery sur Zendala
4. Motif Enyshou
5. Ombres et lumières
6. Couleur
Partie 2 - Faire le point sur sa vie grâce au Zendala
1. Les piliers de vie
2. Exercices
3. Réponses à vos questions
Partie 1 - Introduction sur les forces de caractère
1. Forces de caractère : application pratique et exercices
Partie 2 - Le Zendala de mes forces pour reprendre confiance
1. Gemme Zentangle
2. Motif Vitruvius
3. Motif Dewd
4. Dernier motif
5. Ombres et lumières
6. Fixer son zendala dans son journal
7. Exercices et idées de ficelles
8. Questionnaire
Partie 1 - Lâcher-prise grâce au zendala
1. Lâcher-prise et relations avec les autres
Partie 2 - Le Zendala du lâcher-prise
1. Zendala sans ficelle avec le motif Paradox
2. Les ombres
3. Couleur et variations
4. Exercices
5. Questionnaire
Partie 1 - La Renaissance du Zendala
1. Introduction au papier Renaissance
2. Motif Rumpus
3. Motif Toodles
4. Touches de lumière avec Diva Dance
5. Ombres et lumières
6. Couleur
Partie 2 - Explorations et mise en pratique
Faire le point et continuer d'avancer
Méditation guidée
J'avais déjà suivi des ateliers de Jiji avant. Je savais donc que je ne serai pas déçue. J'ai retrouvé le plaisir de tangler en même temps qu'elle et sa voix...
En savoir plusJ'avais déjà suivi des ateliers de Jiji avant. Je savais donc que je ne serai pas déçue. J'ai retrouvé le plaisir de tangler en même temps qu'elle et sa voix si agréable et relaxante. Ses choix de motifs ou de techniques à essayer sont toujours judicieux, le rythme est parfait pour que l'on puisse progresser en même temps. J'ai beaucoup apprécié les outils d'introspection que Jiji nous a proposé : j'ai appris beaucoup de choses et j'ai pu avancer dans ma vie personnelle. C'est un atelier que l'on aura envie de recommencer dans quelques temps pour continuer à travailler sur soi. C'est sans aucun doute mon atelier préféré !
Moins d'infosL'atelier zendala a été pour moi un véritable approfondissement de ma pratique régulière du zentangle dans le lâcher-prise. J'ai beaucoup aimé travailler sur...
En savoir plusL'atelier zendala a été pour moi un véritable approfondissement de ma pratique régulière du zentangle dans le lâcher-prise. J'ai beaucoup aimé travailler sur deux points: * Les piliers de vie: c'est un bon outil pour faire le point. Je les ai refait récemment car je ressentais un mal-aise, les piliers de vie m'ont permis de visualiser où se trouvait le déséquilibre. * Les forces de caractère: elles m'ont aidée à mieux me connaître. Certaines m'ont surprise, mon entourage n'a en revanche pas été étonné….Cela m'a permis de mieux prendre conscience de mon fonctionnement, ce qui m'aide maintenant dans la gestion de certaines situations. Pour les personnes qui souhaitent suivre cet atelier zendala, je dirai qu'il apporte de bons outils pour faire un travail sur soi et devenir plus acteur que spectateur face à certaines situations de notre vie.
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